Suurenenud vererõhk (vererõhk) või hüpertensiooniga kannatavad reeglina pensionärid, ehkki hiljuti on vaev muutunud noorte seas üha enam. Samal ajal ei kahtlusta inimesed sageli tõsist probleemi, paljud kirjutavad peavalud madalama une või halva ilmaga. Kõrgsurve puudumine võib põhjustada insuldi, infarkti tekkimist. Seetõttu on haiguse õigeaegseks tuvastamiseks vaja üksikasjalikult uurida hüpertensiooni peamisi põhjuseid.
Mis on hüpertensioon
Arteriaalne hüpertensioon (hüpertensioon), hüpertensioon või hüpertensioon on tõsine krooniline haigus, mida iseloomustab püsiv vererõhu tõus (samas kui süstoolse ülemise rõhu indikaatoritel on suurem kui 140 mm Hg ja diastoolne madalam rõhk üle 90 mm Hg). Hüpertensioon on kardiovaskulaarsüsteemi kõige levinum haigus. Veresoonte vererõhu suurenemine ilmneb arterite ja nende väikeste harude kitsenemise tõttu - arterioolid.
Vererõhu väärtus sõltub perifeersest vastupidavusest, veresoonte elastsusest. Hüpotalamuse retseptorite ärritusega, suuremates kogustes, reniin-angiotensiin-altosterooni hormoonid, mis põhjustavad mikrosuudiste ja arterite spasme, nende seinte paksenemist, hakatakse tekitama vere viskoossuse suurenemist. See viib arteriaalse hüpertensiooni ilmnemiseni, mis muutub lõpuks pöördumatuks, stabiilseks. Kõrgsurve on kaks vormi:
- Hädavajalik (esmane). See on 95% hüpertensiooni juhtudest. Selle vormi ilmumise põhjuseks on erinevate tegurite (pärilikkus, halb ökoloogia, liigne kaal) tervik.
- Teisejärguline. Moodustab 5% hüpertensiooni juhtudest. Sellel kujul on kõrge vererõhk põhjustatud kehahäiretest (neeru, maks, südamehaigus).
Haiguse esialgset etappi või selle varjatud kursust saab kahtlustada, kui inimest märgitakse:
- Mälu halvenemine;
- peavalu;
- ärevuse motiveerimata tunne;
- jahedus;
- hüperhidroos (suurenenud higistamine);
- väikesed laigud silmade ees;
- sõrmede tuimus;
- esiosa naha hüperemia (punetus);
- süda südamelööke;
- ärrituvus;
- madal jõudlus;
- Näo turse hommikul.
Hüpertensiooni põhjused
Keha normaalse toimimisega ajab süda verd läbi kõigi veresoonte, saades rakkudesse toitaineid ja hapnikku. Kui arterid kaotavad elastsuse või ummistuse, hakkab süda tugevamalt töötama, veresoonte toon suureneb ja nende läbimõõt kitseneb, mis põhjustab kõrget survet. Hüpertensiooni algus on tingitud autonoomse ja kesknärvisüsteemi häiretest, mis on emotsioonidega tihedalt seotud. Seetõttu, kui inimene on närvis, hakkab ta sageli survet suurendama.
60 aasta pärast on arteriaalse hüpertensiooni areng seotud ateroskleroosi (krooniliste arterite) ilmnemisega, kui kolesterooli naastud kattuvad normaalse verevooluga. Sel juhul võib patsiendi ülemine rõhk tõusta 170 mm Hg -ni. Kunst ja põhi jääb alla 90 mm Hg. Kunst. Samuti määratlevad paljud arstid arteriaalse hüpertensiooni üldised põhjused:
- Kõigi elutähtsate elundite vereringe rikkumine;
- Psühho -emotsionaalne ülepäedus;
- emakakaela selgroolülide lihaste spasimine;
- geneetiline patoloogia;
- elastsuse vähendamine, veresoonte paksenemine;
- hüpokineesia (istuv elustiil);
- hormonaalsed muutused;
- Siseorganite haigused (maksa, neerud).
- Liigne soola tarbimine;
- Halvad harjumused.
Meestel
Hüpertensiooni välimus on reeglina 35–50 -aastased meestel. Kõrge vererõhk diagnoositakse patsientidel, kellel on juba haiguse stabiilne vorm. See on tingitud asjaolust, et mehed eiravad haiguse esimesi märke. Sageli provotseeritakse nende töö esile kõrge vererõhu põhjuseid tugevas pooles. Haigus mõjutab neid inimesi, kelle tegevusi on seotud raske füüsilise ja vaimse stressiga. Vastutavad töötajad kannatavad selle haiguse all, kelle jaoks igasugune viga on alati tugev stress. Muud hüpertensiooni põhjused meestel:
- suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine;
- istuv elustiil;
- toitumisreeglite (kiirtoit, maiustused) mittevastavus;
- neeruhaigused (glomerulonefriit, püelonefriit, urolitiaas);
- ravimite võtmine (narkootikumid külmetushaigustest, külmetushaigustest, unerohtudest või hormonaalsed ravimid);
- füüsilise aktiivsuse hooletussejätmine;
- Probleemid veresoonte (ateroskleroos);
- Kesknärvisüsteemi (kesknärvisüsteem) traumaseerimine.
Naistel
Arteriaalse hüpertensiooni ilmingute sümptomid naistel ja meestel ei ole eriti erinevad (õhupuudus, peavalu, kõrvad kõrvad, pearinglus), kuid nõrgem seks puutub sellise haiguse korral palju tõenäolisemalt. Naiste hüpertensiooni põhjused võivad meestel erineda sarnastest ja see on tingitud hormoonidest. Sellel haigusel on isegi selliseid vorme, mis pole tugevale soole iseloomulikud - see on hüpertensioon menopausi ja raseduse ajal.
Reeglina diagnoositakse menopausi ajal (pärast 45–50 aastat) hüpertensiooni naistel. Keha toimub sel ajal olulisi muudatusi: toodetud östrogeenide arv hakkab sõlmima. Lisaks võivad hüpertensiooni põhjused naistel olla järgmised:
- rasestumisvastaste vahendite vastuvõtmine;
- stress, ülekoormus;
- ebapiisav kogus kaaliumi kehas;
- hüpodünaamia (istuv elustiil);
- liigne kehakaal;
- kehv toitumine;
- sünnitus;
- halvad harjumused (alkoholism, suitsetamine);
- suhkurtõbi;
- kolesterooli metabolism;
- Neerude patoloogia, neerupealised;
- vaskulaarsed haigused;
- Obstruktiivne apnoe sündroom (hingamisteede peatamine).
Noores eas
Alla 25 -aastastel inimestel täheldatakse hüpertoonilist haigust harva. Sageli on vererõhu tõus noores eas seotud neurotsirkulatoorse düstooniaga (kardiovaskulaarse süsteemi häirete kompleks), kui muutuvad ainult ülemise rõhu näitajad. Nende rikkumiste põhjuseks võib olla koolitundide ajal suur koormus. Peaaegu kõigil juhtudel on lapse kõrge vererõhk endokriinsüsteemi patoloogia tagajärg, st laste hüpertensioon on tavaliselt sekundaarne. Arteriaalse hüpertensiooni arendamine noores eas võib olla muid põhjuseid:
- pärilik tegur;
- Üleöömine, suure koguse soola kasutamine;
- ilmastikuolud;
- Lülisamba haigused.
- elektromagnetiline, helikiirgus;
- närviline ületreening;
- neerupatoloogiad;
- vererõhu seisundit mõjutavate ravimite tarbimine;
- ülekaaluline;
- Kaaliumi puudumine kehas.
- Mitte -vastavus unerežiimile.
Hüpertensiooni arengu põhjused
Hüpertensiooni esinemine 90 % -l patsientidest on seotud südame -veresoonkonna probleemidega (ateroskleroos, valus süda jne). Ülejäänud 10% on seotud sümptomaatilise hüpertensiooniga, s.o kõrge vererõhk on märk muust haigusest (neerupõletik, neerupealiste kasvajad, neeruarterite kitsendamine), hormonaalne puudulikkus, diabeet, traumaatiline ajukahjustus ja stress. Hüpertensiooni tekkimise riskifaktorid klassifitseeritakse vastavalt kahele näitajale:
- Märkumata. Põhjused, mida inimene ei saa mõjutada. See hõlmab järgmist:
- Pärilikkus. Arteriaalset hüpertensiooni peetakse haiguseks, mis edastatakse geenide kaudu. Seega, kui perel oli hüpertensiooniga patsiente, on võimalus, et vaev ilmub järgmises põlvkonnas.
- Füsioloogiline tegur. Keskmise kohaga mehed on haigustele vastuvõtlikumad kui õiglasem sugu. Seda seletatakse asjaoluga, et perioodil 20–50 -aastaselt toodab naise surnukeha rohkem seksihormoone, mis täidavad kaitsefunktsiooni.
- Muudetud. Tegurid, mis sõltuvad inimesest, tema elustiilist ja otsustest:
- istuv elustiil;
- Liigne kaal;
- stress;
- halvad harjumused;
- unetus;
- suure koguse kofeiini, soola, kolesterooli kasutamine;
- ravimite võtmine;
- kaalu tõstmine;
- Ilmastiku kõikumised.
Pärilikkus
Arteriaalse hüpertensiooni eelsoodumuse üks tegureid on pärilikkus. Need võivad olla anatoomilised omadused, mis edastatakse geenidega. Neid väljendatakse verevoolu raskustes, mis mõjutab vererõhu tõusu. Hüpertensiooni esinemine esimese seose sugulastel (ema, isa, vanavanemad, põliselanikud või õed) tähendab haiguse tekkimise suurt tõenäosust. Haiguse esinemise oht suureneb, kui mitmel sugusel täheldati kõrget vererõhku.
Reeglina on hüpertensioon ise geneetiliselt päritav, kuid ainult sellele eelsoodumus, see on tingitud neuropsühhilistest reaktsioonidest ja metaboolsetest tunnustest (süsivesikud, rasvad). Sageli on pärimispatoloogia kalduvuse rakendamine tingitud välistest mõjudest: toitumine, elutingimused, kahjulikud kliimafaktorid.
Haigused
Kardiovaskulaarsed haigused (südamehaigused, isheemia) võivad esile kutsuda kõrget vererõhku. Nende vaevuste abil on aordi lüngad osaliselt kitsendatud - see tähendab, et rõhk suureneb. Sõlmeliste polüartriidi veresoonte defektid soodustavad ka vererõhu kasvu. Suhkurtõbi on arteriaalse hüpertensiooni teine põhjus. Aterosklerootiliste naastude olemasolu kitsendab veresoonte valendikut, mis on normaalse vereringe takistuseks. Süda hakkab toimima täiustatud režiimis, luues suurenenud rõhku. Haigused, mis võivad esile kutsuda hüpertensiooni:
- neerupõletik;
- lümfisüsteemi ja maksa patoloogiad;
- Emakakaela osteokondroos;
- kõhunäärme ja kilpnäärme rikkumine;
- Arterite skleroos;
- Vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia;
- neerupealiste kasvaja;
- traumaatilised ajukahjustused;
- Neeruarterite kitsendamine.
Hormonaalsed muutused
Endokriinsete elundite (kilpnäärme, hüpotalamus, kõhunäärme, neerupealiste) rikkumised on sagedased kõrgrõhu põhjused. Need patoloogilised protsessid aeglustavad suguhormoonide tootmist ja nende mõju madalama lisa ajule, eriti naiste jaoks menopausi ajal. Suurenenud vererõhu tõsised põhjused, mis aitavad kaasa hormoonide liigsele sünteesile, on järgmised haigused:
- Kušingi sündroom;
- Türotoksikoos (hüpertüreoidism) - kilpnäärme funktsioonide suurenemine;
- neoplasmid neerupealistel;
- akromegaalia (hüpofüüsi eesmise eesmise funktsioon);
- Feokromotsütoom (hormonaalne aktiivne kasvaja);
- Koni sündroom.
Vanus
Hüpertensiooni kui reeglina täheldatakse sagedamini vanematel inimestel. See on tingitud asjaolust, et aja jooksul kaotavad arterid elastsuse ja sellel on suur mõju survele. Lisaks aeglustuvad metaboolsed protsessid 40 aasta pärast suures koguses kõrge kaaloritoidu tarbimise taustal ja ebaõige suhtumine toidusse, areneb rasvumine ja seejärel hüpertensioon.
Tänapäeval on selline haiguse põhjus, nagu ka vanus, muutusi. Haigus on märgatavalt noor, umbes 10% noorukitest on patoloogia ja nende kasvades suureneb protsent ainult. Iga kolmas elanik 40 aasta pärast kannatab kõrge surve all. Tõepoolest, lisaks kehakindluse loomulikule langusele, pärilikkuse mõju, elustiil muutub vanusega.
Elu
Veel üks arteriaalse hüpertensiooni põhjus on füüsilise aktiivsuse puudumine. Spordil on kasulik mõju vereringele ja kehale tervikuna, kuid paljud inimesed ei otsusta hakata aktiivset eluviisi juhtima, et kaitsta end hüpertensiooni arengu eest. Füüsiliste harjutuste puudumine põhjustab rasvumist ja ülekaalu ning suurendades vererõhku.
Hüpokineesia on meie aja tavaline haigus, kui inimene liigub vähe ja see viib veresoonte töö rikkumiseni. Ebatervislik toitumine, halvad harjumused, ebaõige elustiil kutsuvad esile kõrge vererõhu, kuna lihaskoe ja selgroo nõrgenemine vähendab hea vereringe jaoks vajaliku veresoonte tooni. Arvutis töötamine suurendab ka haiguse riski.
Toitumine
Järgmine tegur, mis soodustab kõrge vererõhu ilmnemist, on halb toitumine. Sool, magusad, praetud, ägedad, suitsutatud ja rasvased toidud kutsuvad sageli esile planeerimata surve tõusu. Tõepoolest, kehast liigse naatriumi eemaldamiseks vajavad neerud kindlat aega. Kuni hetkeni seda ei juhtu, hoiab soola ülejääk vett, mis kutsub esile hüpertensiooni all kannatavatel inimestel turset.
Kaaliumi puudumine võib suurendada vererõhku. See element aitab lõdvestada veresooni ja keha - naatriumivaba. Tomatites, piimatoodetes, kakaos, kartulites, kaunviljades, petersellis, püügites, melonites, banaanides, rohelistes köögiviljades, roheliste köögiviljade, päevalilleseemnetes on palju kaaliumi. Need tooted tuleks kaasata igapäevasesse dieeti. Rasvast, rasvast lihast ja suitsutatud lihast on vaja keelduda, kuna need põhjustavad liigset kaalu ja sageli kaasnevad kõrgsurve. Lisaks on sellised toidutooted kehale kahjulikud:
- või;
- konserveeritud toit;
- lahti;
- rasvane hapukoor, koor;
- teravad maitseained;
- jahutooted;
- toonilised joogid kofeiiniga;
- Magusad soodajoogid.
Halvad harjumused
Suur annus alkoholi ja selle pohmelli põhjustatud pohmelus mõjutab negatiivselt tervislikku seisundit. Alkoholi regulaarne ja liigne joomine võib suurendada südamelööke, suurendada teravalt vererõhku, põhjustada infarkti. Suitsetamine ei mõjuta ka survet. Nikotiin aitab kaasa pulsi suurenemisele, südame kiirele kulumisele, mis põhjustab koronaarhaiguste ja ateroskleroosi tekkimist.
Tubakas ja alkohol avaldavad negatiivset mõju kogu organismile. Alkoholi suitsetamisel ja joomisel toimub laienemine kõigepealt ja seejärel veresoonte järsk vähenemine, mille tagajärjel tekivad nende spasm ja vereringe halveneb. Seega vererõhu tõus. Lisaks on sigarettidest osa kemikaalid võimelised rikkuma veresoonte seinte elastsust, moodustavad artereid ummistavaid naastu.
Liigne kaal
Hüpertensiooni ühine põhjus on rasvumine ja liigne kehakaal. Liigne kaal ilmneb istuva eluviisi, ainevahetushäirete, rohkete rasvade, süsivesikute ja soola sisaldusega söögikordade tõttu. Avatud inimesed on alati ohus, sest nende kõrge vererõhk suureneb koos veresoonte ja südame koormusega.
Lisaks suurendab rasvumine vere kolesterooli, mis võib esile kutsuda diabeedi väljanägemise. Patsiendid kannatavad hüpertensioonis rohkem kui 3 korda sagedamini kui normaalse kehakaaluga inimesed. Rasvumisega inimene on ateroskleroosi suhtes vastuvõtlikum, mis on täiendav tegur kõrge vererõhu ilmnemisel. Kaalukaotus isegi 5 kg võrra vähendab oluliselt vererõhku ja parandab veresuhkrut.
Ökoloogia
Paljud inimesed reageerivad ilmastikuoludele valusalt, s.o nad on ilmast sõltuvad. Isegi täiesti terve inimene, kes on harva värskes õhus ja juhib istuvat eluviisi, võib olla ilmastiku muutmise suhtes tundlik. Reeglina ilmneb hüpertensiooni all kannatavate inimeste metaokriis ebaharilikes kliima- ja maastikuoludes, nii et enne reisimist valmistage ette maanteekomplekt.
Linna kehv ökoloogia suurendab ka vererõhku tõsiselt, kahjustades südame -veresoonkonna süsteemi ja arenedes hüpertensiooni. Isegi kahjulike ainete lühike mõju, mille inimene iga päev sisse hingab, võib esile kutsuda hüpertensiooni arengu. Kõigi kaasaegsete linnade kolm levinud saasteainet - lämmastikdioksiid, osoon, vääveldioksiid - mõjutavad negatiivselt vererõhku ja veresoonte funktsiooni.
Stress
Hüpertensiooni ägenemise kõige levinum põhjus on närvilist-emotsionaalne tüvi (stress, närviline lagunemine, liigne emotsionaalsus). Inimeste tervise jaoks on kõik negatiivsed väljendamata ja depressioonis emotsioonid ohtlikud. Pikk stressikogemus on pidev stress, mis kannab veresoonte ja südant kiiremini, kui see juhtuks rahulikus õhkkonnas. Närvilise lagunemise tagajärg on sageli rõhu ja hüpertensiooni kriisi tõus. Stress koos alkoholi ja suitsetamisega on eriti kahjulik, sest selline kombinatsioon suurendab teravalt vererõhku.
Reeglina tõuseb ja püsib hüpertensiooniga inimesel kauem, isegi kerge emotsionaalse stressi korral. Järk -järgult, vererõhu suurenemise kordustega, mis võivad kesta mitu kuud, harjub vererõhu reguleerimise eest vastutav seade ja vererõhk fikseeritakse aeglaselt teatud tasemel.